Dbajmy o zdrowie – urazy stawów

Na przestrzeni ostatnich lat obserwuje się stałe obniżanie granicy wieku pacjentów z uszkodzeniami stawów. Dolegliwości te nie są już synonimem starości. Coraz częściej dotyczą młodych ludzi, którzy spędzają dużo czasu, siedząc – i w pracy, i w domu, co obniża siłę i sprężystość mięśni, a stawy naraża na uszkodzenia podczas weekendowego uprawiania sportu.

Skręcenie – jest najczęstszym urazem. Jest to uszkodzenie więzadeł i otaczających staw tkanek spowodowane gwałtownym rozciągnięciem lub wykręceniem. Próby poruszania powodują narastający ból. Skręcenie może dotyczyć stawu skokowego, nadgarstka, kolana.

Zwichnięcie – jest poważnym i rzadziej spotykanym urazem. Jest to uszkodzenie w którym dochodzi do chwilowej bądź trwałej utraty kontaktu powierzchni stawowych, przemieszczenie kości w torebce stawowej lub całkowitego wyciągnięcia z niej kości. Zwichnięciu może towarzyszyć uszkodzenie struktur wewnątrz stawowych oraz nadciągnięcie bądź rozerwanie torebki skokowej. Najczęściej uraz obejmuje staw barkowy, skokowy, kolanowy, biodrowy, stawy policzkowe.

Rozpoznanie urazów stawów:

Objawy skręcenia i zwichnięcia przypominają objawy złamania. Są to :

  • ból
  • obrzęk
  • nieprawidłowy wygląd w porównaniu z nieuszkodzonym stawem

Postępowanie:

  • Jeżeli podejrzewasz uraz stawu,  zastosuj unieruchomienie, zwłaszca wtedy gdy pomoc medyczna będzie opóźniona.
  • Poszkodowanego pozostaw w spoczynku.
  • Zastosuj zimny okład.
  • Zastosuj opatrunek z bandaża elastycznego.
  • unieś kończynę do góry.
  • Wezwij pomoc medyczną, dzwoniąc po numer 999 lub 112, jeżeli uszkodzone są duże stawy oraz kiedy transport w celu uzyskania pomocy medycznej jest trudny lub pogorszyłby stan poszkodowanego.

Uwaga! Nie należy:

  • Stosować opatrunku schładzającego i lodu jednorazowo dłużej niż 30 min. gdyż może nastąpić odmrożenie lub uszkodzenie nerwów.
  • Zbyt wcześnie usuwać okładu z lodu gdyż następuje wówczas gwałtowny wzrost przepływu krwi, co skutkuje narastaniem obrzęku i zwiększeniem bólu.

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Podaj wynik działania * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.